La preistoria e gli albori della storia
1. Che cos'è la storia
2. Come si ricostruisce il passato
3. Dalla preistoria alla storia
4. Le tre epoche della preistoria
5. I protagonisti della storia antica
6. Vari sistemi di ripartizione cronologica
7. Le ere della storia
8. Il Mediterraneo nella storia antica
9. L'uomo di Neanderthal
10. Trasporti e viaggi nella preistoria
La civiltà dell'antico Egitto, magnifico dono del Nilo
1. Le condizioni geografiche
2. Gli abitanti e le loro occupazioni
3. Lineamenti storici generali
4. L'ordinamento politico e sociale
5. La produzione artistica, scientifica e letteraria
6. La religione e il culto dei morti
7. Vicende stagionali dell'Egitto
8. Gli schiavi
Gli avventurosi popoli insediatisi tra due fiumi
1. I popoli mesopotamici e l'ambiente
2. Primo impero babilonese (2100-1750 a. C.)
3. Impero assiro (1200-612 a. C.)
4. Secondo impero babilonese (612-538 a. C.)
5. Organizzazione politico-sociale
6. Arte, letteratura, scienze
7. La religione
8. Un italiano scopre i resti del palazzo di Sargon
Gli erranti Ebrei, il popolo prediletto da Dio
1. Le origini
2. Gli Ebrei in Egitto
3. Mosè e il ritorno in Palestina
4. Governo dei giudici
5. Governo dei re
6. Decadenza del popolo ebreo
7. La dominazione romana
8. La religione ebraica
9. La Bibbia
10. La famiglia nella società ebraica
Due popoli che attinsero dal mare la ricchezza
1. Le prime civiltà marinare
2. I Cretesi
3. La raffinata civiltà dei Cretesi
4. I Fenici: un popolo di navigatori e commercianti
5. La scrittura alfabetica
6. Sidone e Tiro
7. La religione
8. Gli Aramei
9. Posizione geografica della Fenicia
10. Economia di Creta
L'impero più colossale dell'antico Oriente
1. Primo incontro con popolazioni indoeuropee: gli Ittiti
2. Il regno dei Medi
3. L'impero persiano
4. Organizzazione politica
5. I mezzi di comunicazione, il commercio, l'agricoltura
6. Le scienze, le arti, la letteratura
7. La religione
8. Il bilancio di ciò che l'Oriente ci ha lasciato
Gli albori della luminosa civiltà ellenica
1. Aspetto fisico della Grecia
2. Le regioni della Grecia
3. Le stirpi elleniche
4. Gli Achei
5. La guerra di Troia
6. Usi e costumi degli Achei
7. Gli Achei e le arti
8. Scoperta dell'antica Troia
Le stirpi elleniche si frazionano politicamente pur rimanendo idealmente unite
1. Sistemazione delle stirpi elleniche
2. La "polis"
3. Forme di governo degli Stati greci
4. Le colonie
5. Importanza dell'opera di colonizzazione
6. La religione
7. Le principali divinità
8. Culti e riti
9. Presagi e oracoli
10. Le "anfizionìe"
11. I grandi giochi
12. L'antropomorfismo delle divinità greche
13. I giochi olimpici
Uno dei poli del mondo ellenico: Sparta città di soldati
1. Divisione degli Stati greci
2. Sparta
3. La costituzione spartana
4. L'educazione dei cittadini
5. Organizzazione militare
6. La supremazia di Sparta nel Peloponneso
7. Una risposta di Licurgo
L'altro polo: Atene, colta e industriale
1. L'Attica e i suoi abitanti
2. Governo degli eupatrìdi
3. Le riforme di Solone
4. Tirannide di Pisistrato
5. Riforma di Clistene
6. Educazione ateniese
7. Gli schiavi
Il piccolo esercito greco in lotta per la libertà contro le sterminate orde persiane
1. Le colonie greche e l'impero persiano
2. Prima guerra persiana
3. Seconda guerra persiana
4. La Lega di Delo
5. La vittoria greca
6. La battaglia di Salamina
L'età di Pericle, splendido meriggio di Atene
1. La Grecia dopo la vittoria sui Persiani
2. Primato di Atene
3. Pericle
4. Splendore di Atene
5. Valore dell'opera di Pericle
6. Il teatro al tempo di Pericle
Le lotte interne preparano l'asservimento della Grecia
1. Rivalità tra le città greche
2. La guerra del Peloponneso
3. I Trenta Tiranni
4. Egemonia di Sparta
5. Egemonia di Tebe
6. Decadenza della Grecia
7. La fine dell'egemonia ateniese
Dalle conquiste di Alessandro il Macedone nasce la nuova civiltà ellenistica
1. Il regno di Macedonia
2. Filippo II, il fondatore della potenza macedone
3. L'urto tra i Macedoni e i Greci
4. Contegno di Filippo dopo la vittoria
5. Alessandro sul trono di Macedonia
6. La guerra contro la Persia
7. Caduta dell'impero persiano
8. Conquiste orientali e morte di Alessandro
9. Smembramento dell'impero macedone
10. La civiltà ellenistica
11. Filippo e la Grecia
12. Alessandro
Aspetti della vita e dell'arte dei Greci
1. La vita quotidiana dei Greci: le dimore
2. I cibi e le vesti
3. L'educazione dei giovani
4. Matrimoni e funerali
5. Le attività economiche
6. La poesia e il teatro
7. La storia, la filosofia e le scienze
8. La pittura, l'architettura e la scultura
9. La sorte del Partenone
10. I divertimenti dei ragazzi di Atene
11. Ciò che dobbiamo ai Greci
L'Italia preromana: mosaico di stirpi e di favelle
1. Il nome e la preistoria
2. I primi abitatori dell'Italia
3. Gli Etruschi
4. La Magna Grecia
5. Funzione storica degli Etruschi
6. Sicilia greca
Le origini di Roma: la leggenda e la storia
1. I Latini
2. La leggenda della fondazione di Roma
3. Le origini di Roma, secondo la storia
4. Primitivo aspetto di Roma
5. La religione
6. Il culto e i sacerdoti
7. Gli "indigitamenta"
Roma sotto il governo dei re
1. Romolo e il ratto delle Sabine
2. Numa Pompilio
3. Tullo Ostilio
4. Anco Marzio
5. Tarquinio Prisco
6. Servio Tullio
7. Tarquinio il Superbo
8. Caduta della monarchia
9. La società romana
10. Il primitivo governo di Roma
11. Distinzione tra patrizi e plebei
12. I comizi centuriati
13. Posizione e autorità del "pater familias"
I Romani fondano la repubblica
1. La repubblica e il trionfo dei patrizi
2. Le magistrature repubblicane
3. I consoli
4. I dittatori
5. I pretori
6. I censori
7. I questori
8. Gli edili
9. Doti dei magistrati romani
10. La censura
I Romani vittoriosi all'esterno sono dilaniati all'interno dalle lotte sociali
1. Tentativi di Tarquinio di ricuperare il trono
2. La guerra contro la Lega latina
3. Misere condizioni dei plebei
4. Secessione della plebe sul Monte Sacro
5. I tribuni della plebe
6. Coriolano
7. Le leggi delle XII Tavole
8. Altre conquiste dei plebei
9. La sottomissione del Lazio
10. Le leggi delle XII tavole
Il dominio di Roma si estende su tutta la penisola
1. Vittoria sugli Equi e i Volsci
2. Caduta di Veio
3. L'invasione dei Galli
4. Le guerre sannitiche
5. La guerra tarantina
6. Organizzazione dei paesi conquistati
7. Le strade romane
8. La via Appia e le strade romane
Con quali soldati e metodi Roma attuò le sue conquiste
1. L'esercito
2. Le legioni
3. Le armi
4. Le macchine da guerra
5. L'accampamento
6. Addestramento e disciplina
7. La disciplina militare romana
La lotta per la conquista del Mediterraneo
1. Roma e Cartagine
2. La prima guerra punica
3. Sacrificio di Attilio Regolo
4. Ripresa e fine della guerra
5. La seconda guerra punica
6. Annibale
7. La marcia di Annibale
8. Q. Fabio Massimo
9. La battaglia di Canne
10. Roma dopo Canne
11. La battaglia di Canne
Roma abbatte la grande rivale
1. La presa di Siracusa
2. Vittorie di Scipione e morte di Asdrubale
3. La guerra in Africa
4. La terza guerra punica
5. Distruzione di Cartagine
6. Lo scontro decisivo fra Annibale e Scipione
Le conquiste romane in Oriente fanno del Mediterraneo il "Mare Nostrum"
1. L'espansione nei paesi dell'Oriente
2. Guerre contro la Macedonia e la Grecia
3. Sconfitta di Antioco, re di Siria
4. Consolidamento del dominio di Roma in Occidente
5. L'organizzazione provinciale
6. Roma raccoglie l'eredità culturale della Grecia
Decadono gli antichi costumi e si inaspriscono i contrasti sociali
1. Effetti delle conquiste sui costumi dei Romani
2. Trasformazione sociale
3. Le riforme dei Gracchi
4. Fallimento delle riforme
5. La guerra contro Giugurta
6. Gli effetti delle conquiste sui costumi dei Romani
Divampano in Roma le guerre civili: Mario e Silla
1. Caio Mario
2. La riforma dell'esercito
3. I Cimbri e i Teutoni
4. La guerra sociale
5. Lotte di Mario e Silla
6. Vittoria e dittatura di Silla
7. La costituzione sillana
8. Rinnovamento dell'esercito di Mario
Il primo triumvirato e le vittorie di Cesare in Gallia
1. Sorge l'astro di Pompeo
2. La guerra servile
3. Fortuna di Pompeo
4. La congiura di Catilina
5. Formazione del primo triumvirato
6. Giulio Cesare
7. Conquista della Gallia
8. Mitridate re del Ponto
Cesare trionfa sui rivali, ma viene assassinato alle idi di marzo
1. Guerra civile tra Cesare e Pompeo
2. Sconfitta di Pompeo
3. Trionfo di Cesare su tutti i fronti
4. L'opera di Cesare
5. La congiura di Bruto e Cassio
6. Il calendario di Cesare
Ottavio, erede e vendicatore di Cesare, forma il secondo triumvirato
1. Disorientamento politico dopo l'uccisione di Cesare
2. Ottaviano e il secondo triumvirato
3. Morte di Cicerone
4. Gli anticesariani sono sconfitti
5. Rivalità fra Ottaviano e Antonio e vittoria di Ottaviano
6. Morte di Cesare
Ottaviano Augusto fonda l'impero
1. Governo di Ottaviano
2. Riordinamento dell'impero
3. Riordinamento dell'esercito e azioni militari
4. Morte di Augusto
5. Grandezza di Augusto
6. La sposa di Augusto
7. Profilo di Augusto
Due secoli di storia imperiale
1. L'impero sotto i successori di Augusto
2. La dinastia Giulio-Claudia: Tiberio
3. Caligola
4. Claudio
5. Nerone
6. La dinastia dei Flavi: Vespasiano
7. Tito
8. Domiziano
9. Gli imperatori adottivi: gli Antonini
10. Nerva
11. Traiano
12. Adriano
13. Antonino Pio
14. Marco Aurelio
15. Commodo
16. Uomini e dinastie
L'impero decade e il Cristianesimo si avvia al trionfo
1. La dinastia dei Severi
2. L'anarchia militare
3. Gli imperatori illirici
4. Diocleziano
5. La tetrarchia
6. Abdicazione di Diocleziano
7. Costantino
8. Il Cristianesimo trionfa
9. Il rinnovamento dell'impero sotto Diocleziano
Come era composta e come viveva la famiglia romana
1. La famiglia romana
2. L'educazione dei fanciulli
3. Gli schiavi
4. Le case
5. L'abbigliamento
6. Gli scolari di Roma antica
7. I libri degli antichi
8. Durezza della condizione di schiavo
Lavoro, svaghi e attività intellettuali dei Romani
1. Le attività economiche
2. Gli svaghi dei Romani
3. Le lettere
4. Il diritto
5. L'architettura e le arti figurative
6. Le gare nel circo
7. Il foro nella vita di Roma antica
8. Le terme romane
Si sparge nel mondo la buona novella
1. Relazione tra Giudaismo e Cristianesimo
2. Il Nuovo Testamento
3. La predicazione di Gesù
4. Sacrificio di Gesù
5. Gli apostoli
6. Diffusione del Cristianesimo
7. Lo Stato romano e i Cristiani: le persecuzioni
8. Fine delle persecuzioni
9. Organizzazione della Chiesa
10. I concili e le eresie
11. Le catacombe
L'impero si divide e Roma decade
1. Costantino riorganizza l'impero
2. I successori di Costantino
3. Teodosio e la definitiva divisione dell'impero
4. Decadenza dell'impero d'Occidente
5. Perché fu fondata Costantinopoli
6. La città di Costantino
I barbari Germani abbattono l'Impero d'Occidente
1. I barbari
2. Costumi dei Germani
3. La religione dei Germani
4. Infiltrazioni germaniche nell'impero
5. Stanziamenti barbarici in Occidente
6. Le incursioni degli Unni
7. Caduta dell'impero d'Occidente
8. Leone I arresta la marcia di Attila
Gli Ostrogoti in Italia e Giustiniano sul trono d'Oriente
1. I regni romano-barbarici
2. Gli Ostrogoti in Italia: Teodorico
3. Amalasunta
4. L'impero d'Oriente e Giustiniano
5. Conquiste di Giustiniano: la guerra gotico-bizantina
6. Il governo bizantino in Italia
7. Virile energia di Teodora
8. Profilo di Giustiniano
9. L'eredità della civiltà romana
Calano i Longobardi: l'Italia perde l'unità politica
1. Invasione dei Longobardi
2. Conseguenze dell'invasione longobarda
3. Il primo periodo del regno longobardo
4. Papa Gregorio Magno
5. Il monachesimo e la funzione della Chiesa
6. Il potere temporale del Papato
7. Caduta del regno longobardo
8. Le condizioni dei Romani sotto i Longobardi
9. La Chiesa nell'età barbarica

15.2 I cibi e le vesti
Durante i pasti i Greci bevevano vino molto annacquato e consumavano di solito cibi frugali a base di cereali, di olive, di formaggio, di pane spalmato di aglio; facevano uso di pesce, ma non mangiavano carne se non in occasione di sacrifici religiosi. A tavola stavano seduti, ma con l'andar del tempo molti ricchi adottarono l'uso orientale di mangiare sdraiati su letti disposti davanti alle mense.
Nel vestire prediligevano un'eleganza sobria. Uomini e donne infilavano una tunica leggera, detta chitone, sopra la quale indossavano l'imàtion, specie di vestito, generalmente di lana, che si avvolgeva intorno al corpo a guisa di manto. Abbigliamento femminile usato fin dai tempi più antichi fu il peplo, sempre conservato dalle donne spartane. Chi doveva stare per lungo tempo all'aperto si avvolgeva in un corto mantello detto clàmide. I Greci generalmente camminavano a piedi nudi, ma le persone più raffinate calzavano sandali fermati alla gamba con dei legacci.
Le donne curavano molto la loro persona: amavano acconciarsi accuratamente i capelli, si ornavano di gioielli e facevano uso di profumi e di cosmetici.
Non tutti gli uomini però ne erano soddisfatti, come mostrano queste confidenze fatte da un marito a Socrate e riferite da Senofonte in un suo libro, l'Economico:

Un giorno, Socrate, l'ho vista [la moglie] con la faccia impiastricciata di bianco per apparire di tinta ancor più chiara del naturale, tutta cosparsa di rossetto per apparire più rosea di quanto realmente non sia. "Credi a me, donna - le dissi - io non preferisco il rossetto e il belletto alla tua tinta naturale" [...]. Da allora ella ha rinunciato completamente a farsi il viso e si mostra senza trucco, comportandosi sempre nel modo che conviene.
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